A partir de début mai 2012 : Assouplir ses mains, son corps et...son esprit.

"Apprendre à voir et dessiner les plantes; les orchidées"

A partir de mai, plusieurs formules pour apprivoiser la nature au pinceau et au crayon dans un premier temps

Journée rando dessinée, spéciale botanique. A partir de 30 euros par personne*. 

Stage de 4 jours sur 2 week-end. 

Stage de 4 jours dans la semaine.

Niveau : débutants à avancés qui souhaitent se remotiver

Formule : Dessin, et randonnée facile dans différents sites depuis le bord de mer aux montagnes des Alpes Maritimes, pique-nique ligure (produits régionaux de Ligurie) sur demande.

* Départ assurée à partir de 4 personnes

Stage "randonnée en montagne et gymnastique douce"

A partir de début mai aussi,

Plusieurs journée de gymnastique douce en montagne pour randonner sans traumatiser ses articulations.

Découverte du patrimoine, de la faune, de la flore au cours de randonnées courtes et pratique de gymnastique douce sur site 

INSCRIPTION : 06 76 09 85 79

Attention, le programme est susceptible d'être modifié en fonction des conditions météorologiques.

Accompagnatrice en montagne, paysagiste et architecte, je griffonne, dessine, je peins à l'encre, l'aquarelle, l'acrylique depuis que je suis en mesure de tenir une plume...

je vous propose de me rejoindre sur ces sentiers que j'arpente,

pour partager la joie simple du spectacle de la nature dans une atmosphère de convivialité et de partage de connaissances.

Ainsi, je vous propose différentes formules de randonnées

- Marcher pour marcher : aligner les kilométres et laisser tourner le compteur de sa tête dans une atmosphère sereine propice à la détente, sans ce soucier de l'itinéraire et des horaires.

- Marcher pour découvrir : apprendre à discerner les plantes et découvrir leurs usages, observer les paysages du sommet d'une colline ou d'une montagne, rencontrer ces animaux sauvages qui vivent si proche de nous, découvrir des modes de vie et des traditions différentes.

- Marcher pour s'approprier des images : par la pratique du dessin et de l'aquarelle, je vous propose une gymnastique contemplative mais très active des paysages de montagne et de leurs habitants. Réalisation de carnets botaniques et paysagers.

- Marcher pour se réapproprier son corps et affiner ses sens dans la nature : randonnée de courte durée pour accéder à des sites propices à la pratique de gymnastique douce comme le qi gong